Online Coaching - Remote Coaching
Du möchtest strukturiert trainieren, Fortschritte machen und genau wissen, was du wann und warum trainierst – bist aber nicht regelmäßig vor Ort bei CrossFit Lübeck?
Mit unserem Remote Coaching bekommst du einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan und persönliche Betreuung durch einen erfahrenen Coach. Dein Training richtet sich nach deinen Zielen, deinem aktuellen Leistungsstand, deinem verfügbaren Equipment und der Zeit, die du tatsächlich investieren kannst.
Egal ob du stärker werden, deine Ausdauer verbessern, gezielt an CrossFit-Skills arbeiten oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest: Wir entwickeln dein Training passend zu dir.
Individuelles Programming. Persönliche Betreuung. Messbarer Fortschritt.
Remote Coaching
Remote Coaching ist für dich geeignet, wenn du selbstständig trainieren möchtest, aber einen klaren Plan, regelmäßiges Feedback und professionelle Steuerung brauchst.
Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, der zu deinem Alltag, deinem Equipment und deinem Ziel passt. Die Betreuung läuft online, sodass du flexibel trainieren kannst — zu Hause, im Fitnessstudio, im Homegym oder ergänzend zum Boxtraining.
Remote Coaching eignet sich besonders, wenn du:
- nicht regelmäßig in die Box kommen kannst
- beruflich oder familiär stark eingebunden bist
- einen klaren Trainingsplan brauchst
- gezielt Kraft, Ausdauer oder Skills verbessern möchtest
- eigenständig trainieren kannst, aber nicht planlos trainieren willst
- dein Training langfristig strukturieren möchtest
Leistungen:
- individuelles Onboarding
- persönlicher Trainingsplan
- regelmäßige Anpassungen
- wöchentlicher Check-in
- Technikfeedback per Video
- Ziel- und Fortschrittskontrolle
- einfache Empfehlungen zu Ernährung, Regeneration und Belastungssteuerung
Hybrid Coaching
Hybrid Coaching kombiniert das Beste aus zwei Welten: Du bekommst einen individuellen Trainingsplan und regelmäßige Online-Betreuung, ergänzt durch persönliche 1:1-Termine in der Box.
Das ist ideal, wenn du flexibel trainieren möchtest, aber trotzdem regelmäßig direkte Korrektur und persönliche Betreuung haben willst.
Hybrid Coaching eignet sich besonders, wenn du:
- strukturiert trainieren möchtest
- regelmäßig Feedback brauchst
- Technik und Trainingsplanung kombinieren möchtest
- schneller Fortschritte machen willst
- nicht jede Woche Personal Training brauchst
- langfristig an Kraft, Fitness und Körperkomposition arbeiten möchtest
Leistungen:
- individueller Trainingsplan
- wöchentlicher Check-in
- Technikfeedback per Video
- regelmäßige Anpassung deines Trainings
- persönliche 1:1-Einheiten bei CrossFit Lübeck
- Zieltracking und Fortschrittskontrolle
- persönliche Betreuung bei Fragen zu Training, Belastung und Regeneration